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FIT DE LUXE

Wiesn Detox Tipp 3

Das Gewürz des Lebens, Kurkuma, aus Indien mit großer Wirkung, ist weitläufig bekannt als Bestandteil von Curry. Gelbwurz (Curcuma longa) heißt dieses intensiv gelb-orange  gefärbte Gewürz, welches in der ayurvedischen und chinesischen Medizin schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze gilt und viele positive Eigenschaften aufweist.

So wirkt Kurkuma verdauungsfördernd, regt den Stoffwechsel und damit die Leber an. So können die Fette von Haxn und Schweinsbraten besser gebunden werden und Beschwerden wie Völlegefühl oder gar ein Blähbauch werden gelindert.
Wie am besten einnehmen?

Jeden Tag einen halben Teelöffel dieses Gewürzes in Öl oder auf Speisen verteilt einnehmen und man hat schon viel für seine Gesundheit und Wohlbefinden getan.

Empfehlenswert: Mischen sie schwarzen Pfeffer unter das Pulver, dies erhöht die Bioverfügbarkeit des goldgelben Pulvers

Die einfachste Methode, um fit zu bleiben:

Man nimmt Kurkuma in höher dosierter Kapsel-oder Drageeform ein,

einfach, schnell und effizient.

Viel Spaß beim gesunden Feiern!

Und da nicht nur während der Wiesn gefeiert wird, dürfen Euch meine Tipps ruhig über das ganze Jahr begleiten!

 

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