Neurokosmetik: Wie besserer Schlaf die Hautalterung beeinflusst

Neurokosmetik und der biologische Rhythmus

Eine der spannendsten Entwicklungen der letzten Jahre ist die Neurokosmetik.
Neurokosmetik beschäftigt sich mit dem Zusammenhang Haut, Nervensystem und biologischen Rhythmus. Auch circadianer Rhythmus oder innere Uhr genannt. Es geht um den körpereigenen 24 Stunden Zyklus, der alle biologischen Prozesse regelt: Schlafen – wachen, Hormone, Körpertemperatur. Einfach alles.

Warum Schlaf für Longevity so wichtig ist

Schlaf ist nicht nur Erholung, sondern die wichtigste Regenerationsphase. Und Schlaf gehört mit Bewegung und Ernährung zu den drei wichtigsten Säulen eines gesunden Lebens.

Doch mit dem Schlaf steht es nicht zum Besten:
– 80% wünschen sich eine bessere Schlafqualität
– 30% können nicht einschlafen
– 27% der Gen Z nutzt regelmäßig einen Schlaftracker
Im Schnitt fehlt während der Woche eine Stunde Schlaf.

Welche Folgen schlechter Schlaf für die Haut hat

Zu wenig und schlechter Schlaf hat enorme Auswirkungen auf das Immunsystem, die hormonelle Balance, die Haut- und Körperalterung. Zu wenig Schlag verringert die Leistungsfähigkeit, erhöht die Unfallgefahr, führt zu Stimmungsschwankungen.
Lebensqualität und Lebensfreude sinken. Die Müdigkeit zeigt sich durch einen fahlen Teint, Trockenheit, feine Fältchen werden ausgeprägter, Unreinheiten nehmen zu.

Wie Neurokosmetik auf Körper und Haut wirkt

Neurokosmetik wirkt auf zwei Ebenen. Die erste Ebene ist die olfaktorische Wirkung (einatmen): einzigartige, flüchtige Geruchsmoleküle interagieren über das Riechsystem mit dem Gehirn und können die Schlafqualität verbessern:

• Längere Schlafdauer
• Längere Tiefschlafphasen
• Subjektiv bessere Schlafqualität.

Neurokosmetik unterstützt die Hautregeneration

Patentierte Rohstoffe aktivieren Gene, die mit dem Melatonin System zusammen hängen. Das heißt die Zellen verhalten sich so, als wäre mehr Melatonin vorhanden. Dadurch verbessert sich die Immunantwort der Haut, die Produktion pro-entzündlicher Mediatoren und Enzyme steigt, DNA Reparatur wird gesteuert.

Neurokosmetik gewinnt auch in Hotels an Bedeutung

Die ersten Hotels planen den Verkauf von Neurokosmetik, um die Schlafqualität in ihrem Haus zu steigern. Besonders beliebt ist das Face & Pillowspray – das kleine Wunder beim Aufwachen in der Nacht.

Titelbild ©Sandra Felke, FELKE & FELKE GbR