HERSPACE bringt Wellness und Longevity zusammen

Eine neue Form der Auszeit für Frauen

Movement, Wellness, Longevity und Community: Mit seinem neuen Standort in München Pasing verbindet HERSPACE verschiedene Bereiche zu einem ganzheitlichen Konzept. Auf rund 600 Quadratmetern Rooftop-Fläche ist im März 2026 ein Women Only Space entstanden, der Frauen dabei begleiten möchte, Bewegung, Regeneration und mentales Wohlbefinden miteinander zu verbinden.

Nach der Eröffnung des ersten HERSPACE am Königsplatz zum Weltfrauentag 2025 hat Gründerin und Geschäftsführerin Britta Degenkolbe die Idee weiterentwickelt. Im Mittelpunkt steht dabei ein Ansatz, der die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen berücksichtigt. Denn Körper, Energie und Leistungsfähigkeit verändern sich – abhängig von der Lebensphase, der Zyklusphase oder schlicht davon, wie man sich an einem bestimmten Tag fühlt.

Movement, das sich an den Körper anpasst

Foto: HERSPACE

In drei unterschiedlichen Räumen bietet HERSPACE ein vielseitiges Programm. Reformer und Mat Pilates gehören ebenso dazu wie Yoga, Barre und Strength. Ergänzt wird das Angebot durch besondere Red Light Classes.

Dabei geht es nicht darum, jeden Tag die gleiche Leistung zu erbringen. Vielmehr soll Bewegung Raum für unterschiedliche Energielevel und Bedürfnisse lassen. Das Konzept verbindet körperliches Training mit einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper.

Die 360° Wellness Journey

Foto: HERSPACE

Ein Herzstück des neuen Angebots bildet die 360° Wellness Journey. Statt die einzelnen Wellnessbereiche auf eigene Faust zu nutzen, erleben die Teilnehmerinnen eine geführte und kuratierte Abfolge verschiedener Stationen.

Zum Auftakt wartet ein gesunder Drink. Anschließend werden die Teilnehmerinnen in kleine Gruppen aufgeteilt und durch die unterschiedlichen Bereiche begleitet. Ein wechselndes Thema verbindet die einzelnen Elemente zu einem gemeinsamen Ritual.

Die Journey kann unter anderem Red Light Therapy, eine finnische Sauna und eine Infrarotsauna umfassen. Hinzu kommen Skin & Soul Rituale mit Gesichtsmasken, Meditation oder Breathwork sowie kleine Nutrition & Wellbeing Moments.

Regeneration trifft auf Self-Care

Foto: HERSPACE

HERSPACE verbindet damit körperliche Regeneration mit mentalem Wellbeing und bewusster Selbstfürsorge. Wärme, Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung greifen ineinander und schaffen einen Rahmen, in dem Frauen bewusst aus dem Alltag aussteigen können.

Das Konzept versteht HERSPACE deshalb nicht nur als Fitnessstudio. Bewegung soll vielmehr auch mentale Stärke, Selbstbewusstsein und Resilienz unterstützen. Die Grundidee von Britta Degenkolbe und ihrem Team: Wenn sich der Körper bewegt, kann auch der Geist wachsen.

Mit dem Standort in Pasing erweitert HERSPACE sein Konzept damit um eine Wellnesswelt, in der Bewegung, Regeneration und bewusste Auszeiten zu einer gemeinsamen Erfahrung werden.